Migräne ist eine neurologische Krankheit, die das Leben der Betroffenen stark einschränken kann. Die Attacken treffen die Betroffenen meist unvorbereitet. Durch den intensiven Schmerz im Kopf-, und Nackenbereich sind die Patienten meist wie gelähmt, klagen … Weiterlesen
Meditation ist eine Jahrtausende alte Praktik, die vermehrt auch im Westen ausgeübt wird. Sie beeinflusst das Seelenleben des Praktizierenden auf einzigartige Weise und ist auch für den Körper eine Bereicherung. Wie Meditation wirkt Studien haben … Weiterlesen
Die meisten Menschen glauben, dass Meditieren eine komplizierte Sache ist. Viele gehen davon aus, dass man dazu Buddhist sein muss. Doch das ist ein Irrtum. Jeder kann meditieren. Einige Techniken lassen sich schnell lernen. Mit … Weiterlesen
Was ist Reiki? Reiki ist universelle Lebensenergie – vergleichbar mit dem Qi aus der „Traditionellen Chinesischen Medizin“ oder dem Prana aus der Pranalehre. Die spirituelle Heilmethode des Reikis geht von der Annahme aus, dass es … Weiterlesen
Hatha Yoga: Geschichte, Wie lernt man Hatha Yoga?, Pranayama und Asanas, Offizielle Yoga-Verbände, positive Effekte und Buchtipps für Einsteiger. Weiterlesen
Der Fünf Punkte Plan für ein gesundes Leben mit Bewegung, Wasser, Ernährung und Entspannung. Und bitte den Humor nicht vergessen 🙂 Weiterlesen
CD mit Hypno-Meditation zur Entspannung und Selbststärkung, deren Hören einen Motivationsschub auslösen kann, Dinge anzugehen und umzusetzen. Weiterlesen
Reiki ist für die Entspannung eine wohltuende Methode mit nachhaltiger Wirkung. Stresssymptome werden spürbar gelindert. Man fühlt sich gelöst und vital. Weiterlesen