Wellness

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept Wellness ist nicht mehr wegzudenken. Eine Unmenge an Angeboten für Körper, Geist und Seele macht dem Kunden die Entscheidung nicht gerade leicht, auf welche Art und Weise er entspannen soll. Zudem füllt eine Vielzahl von sogenannten Wellnessprodukten die Regale der Supermärkte. Es geht eben rundherum um Schönheit und Entspannung, von Außen sowie von Innen.

In den USA ist Wellness seit den 50er Jahren nicht mehr weg zu denken. Wellness leitet sich von den Begriffen Well-being und Fitness bzw. Well-being und Happiness ab. Dahingehend zielt das Lebensstilkonzept auf Wohlbefinden, Spaß und eine gute physische Verfassung ab. Man verbindet damit vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern und kontinuierlich aufrechterhalten. Insbesondere in einem Alltag, in dem Stress und Hektik an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Doch reicht der Inbegriff des Wellness viel weiter, als man auf den ersten Blick denkt. Eine bewusste Ernährung und der ganzheitliche Umgang mit Lebensmitteln, bewusste Bewegung und regelmäßige sowie angepasste Bewegungsprogramme, mentale Methoden zum Entspannungs- und Stressmanagement, beispielsweise das autogene Training, sowie der bewusste Umgang mit der Natur und mit Genussmitteln zählen zu den Anwendungsbereichen.

Daher findet auch der Begriff des Medical Wellness, dessen Grundlage eine gesundheitsbewusste Lebensweise im Alltag ist, immer mehr Anerkennung. Ziel ist hierbei vor allem, Krankheiten erst gar nicht aufkommen zu lassen. Die meisten Menschen denken beim Wort Wellness jedoch in erster Linie an Verwöhnprogramme, Körperpflege und Massage. Doch alles in allem findet jeder seine Entspannung auf eine andere Art und Weise. Ein eigens auf den Kunden zugeschnittenes Wohlfühlprogramm ist daher besonders wichtig, denn nur so findet man zu sich selbst und seiner inneren Zufriedenheit.

Archiv