Ein wesentlicher Teil des Menschen ist seine Psyche

- in anderen Ansätzen auch als Geist oder Mentalkörper bezeichnet. Um Veränderungen auf dieser Ebene bewirken zu können, ist eine Kenntniss von Aufbau und Funktion der Psyche hilfreich, für ein selbstbestimmtes, aktives Vorgehen geradezu notwendig.

Deshalb sollen an dieser Stelle

Grundlagen der Psychologie ebenso vorgestellt werden wie darauf aufbauende psychotherapeutische Methoden.

Weiterführende Links im Netz 

Stressbewältigung.